双手合掌工字背心

瑜伽练习後的Namaste 就是十个指头连着心。表示身体的每个小部分都跟心有不可分的关系瑜珈课结束的时候，师生们会彼此合掌互道一声Namaste。Namaste是尊敬和感谢。换句话说就是欣赏和感激。欣赏和感激是一种最好的生活态度。Namaste[na-ma-ste]是由几个印度音所组成：“Nama”代表著鞠躬，“as”意味著我，及“te”代表你。